Jak prawidłowo liczyć cykl miesiączkowy? Cykl miesiączkowy u zdrowej kobiety trwa na ogół 28 dni, zdarzają się różne zaburzenia skracające ten cykl do 24 dni lub wydłużające do nawet 36. Znajomość swojego cyklu jest bardzo istotną wiedzą zarówno kiedy planujemy ciążę, lub nie chcemy w nią wpaść. Pierwszym dniem cyklu miesiączkowego jest pierwszym dniem w którym wystąpiła miesiączka.
Przebieg cyklu miesiączkowego.
Krwawienie miesiączkowe trwa zwykle maksymalnie tydzień czasu. W połowie całego cyklu miesiączkowego występuje tak zwana owulacja, jest ona mniej więcej między 13. a 15. dniem. W tych dniach notujemy podwyższoną temperaturę ciała o mniej więcej pół stopnia. W kolejnych dniach temperatura wraca do normy. Ostatniego dnia cyklu, czyli mniej więcej w okolicach 28. dnia błona śluzowa zaczyna się łuszczyć, dochodzi do krwawienia i zaczyna się kolejny cykl miesiączkowy. W czasie cyklu występują dni płodne i bezpłodne. Dni płodne uzależnione są od owulacji, czyli czasu z podwyższoną temperaturą ciała i mogą trwać od 3 dni przed owulacją do 5 dni po owulacji.
